Voimavaroja jaksamiseen

Kurssinro 3121
Essentiaalista vapinaa sairastaville

Tampere (22.1.2022 klo 10–17 ja 23.1.2022 klo 9-15.30) päiviä tauotetaan lounas- ja kahvitauoilla, taukoliikunnalla ja tarpeen mukaan.

”Vaikka minulla on tämä vapina, voin siitä huolimatta elää hyvää elämää.”
Aloita uusi vuosi vertaisten kanssa voimavaraviikonlopussa Tampereella.
Voimavaraviikonloppu on toiminnallinen ja siellä on varattu runsaasti aikaa vertaiskeskusteluille, kokemusten ja oivallusten jakamiselle sekä kehon ja mielen hyvinvoinnille. Tavoitteena on, että kurssilta lähdettäessä omassa repussa on voimaantumista, iloista mieltä, tietoa ja keinoja omaan arkeen sovellettavaksi, kuinka tästä eteenpäin.

Kurssi toteutetaan yhteistyössä Essi-hankkeen, Mielenterveyden Keskusliiton ja Vireä Mieli Oy:n kanssa.