Uutta! Kuntoa nyrkkeilemällä, Turku

ma 9.11. klo 17–19
ma 16.11. klo 17–19
ma 23.11. klo 17–19
ma 30.11. klo 17–19

Kurssin tavoitteena on kuntonyrkkeilyn avulla parantaa kuntoa ja kehonhallintaa, saada iloa ja jaksamista arkeen ja mahdollisesti löytää itselleen myös uusi harrastus. Lisäksi kurssille on varattu aikaa ajatusten ja kokemusten vaihtoon vertaisten kesken, mikä mahdollistaa uusien oivallusten ja näkökulmien löytämisen omaan tilanteeseen. Kukin kurssikerta koostuu asiantuntijan ohjaamasta kuntonyrkkeilystä sekä vertaiskeskustelusta.

Kurssi on maksuton sisältäen ohjelman mukaisen välipalan.