Venäjän hyökkäys Ukrainaan aiheuttaa ahdistusta ja pelkoa. On tärkeää, ettei kukaan jää yksin. Tukea ja keskusteluapua on saatavilla.
SOSTE on koonnut sivuilleen tietoa sosiaali- ja terveysjärjestöjen tarjoamasta tuesta ja avusta. Löydät kaikki apua tarjoavat järjestöt täältä (linkki aukeaa uuteen ikkunaan).
Itsehoito-ohjeita:
-> mielenterveystalo.fi -palveluun (linkki aukeaa uuteen ikkunaan) on koottu tietoa ja harjoituksia epävarmuuden ja ahdistuksen lieventämiseen.
Ympäri vuorokauden tarjottava suomenkielinen keskusteluapu:
-> Mieli ry:n Kriisipuhelin päivystää suomeksi joka päivä 24 tuntia vuorokaudessa numerossa 09 2525 0111.
Ruotsinkielinen, englanninkielinen ja arabiankielinen keskusteluapu:
Ruotsinkielinen linja 09 2525 0112, ma ja ke klo 16–20, ti, to, pe klo 9–13. Perjantaisin myös englanniksi.
Arabiankielinen linja 09 2525 0113, ma ja ti klo 11–15, ke klo 13–16 ja klo 17–21,to klo 10–15
