Ryhmäliikuntakurssi

    Till vem: Omatoimiset liikehäiriösairaat ja läheiset
    Tid: 31.5.-2.6.2022
    Plats: Lohja, Kisakallion Urheiluopisto

    Kurssinro 2022

    Aika
    31.5. klo 12–18.30
    1.6. klo 10–16
    2.6. klo 10–16

    Kurssilla haetaan erilaisista liikuntamuodoista motivaatiota itsehoitoon ja fyysisen kunnon ylläpitoon sekä iloa ja jaksamista arkeen. Ryhmämuotoinen ohjelma sisältää monipuolista liikuntaa ulkona, sisällä ja altaassa sekä vertaiskeskusteluja liikunnan herättämistä tuntemuksista ja kokemuksista ennen kurssia sekä kurssin aikana. Kurssiin kuuluvat ohjelman mukaiset ruokailut.

    Dela med sig